satsat
Kom precis hem! Blev bara 30 min cardio + triceps, rygg, ben och lite situps. Det blev lite av varje ;) Så jävla smockfullt när man kör på kvällen. Gillas inte. Jobbigt att vänta på maskiner osv. Buu. Tog med mig syrran på sats kompis vecka haha så fick leka pt ;) hoppas hon har ont överallt imorgon!! Sen åkte vi och handlade middag på willys. Men andy är och fixar med crossen.. så det lär nog inte bli någon middag ändå så jag sitter och gottar mig med avocado med mini creme fraish på. SJUKT gott! :)
Mitt matintag idag:
Frukost: Havregrynsgröt med frusna bär + kanel
"Mellis": En kopp svart kaffe
Lunch: Havregrynsgröt med en mosad banan + kanel
Mellis: -
Middag: En avocado med creme fraish? Återstår att se..
Nä men jag ska försöka klämma in två mellanmål om dagarna så att jag håller igång förbränningen så mycket som möjligt :) vill ju gå ner i vikt liksom. Det var aha upplevelsen haha.. ;) Men blir nog mest mellis i form av typ en frukt då. Bättre än inget :)
Mitt matintag idag:
Frukost: Havregrynsgröt med frusna bär + kanel
"Mellis": En kopp svart kaffe
Lunch: Havregrynsgröt med en mosad banan + kanel
Mellis: -
Middag: En avocado med creme fraish? Återstår att se..
Nä men jag ska försöka klämma in två mellanmål om dagarna så att jag håller igång förbränningen så mycket som möjligt :) vill ju gå ner i vikt liksom. Det var aha upplevelsen haha.. ;) Men blir nog mest mellis i form av typ en frukt då. Bättre än inget :)
Kommentarer
Trackback
